Quinoa com Legumes e Castanhas

Um dos alimentos saudáveis ​​mais populares do mundo e ainda pouco usado pelos brasileiros. Dentre muitos outros benefícios, é rica em proteínas e fibras, que além de diminuir o apetite e ajudar a emagrecer, também melhoram o funcionamento intestinal, regula o colesterol e os níveis de açúcar no sangue. De sabor muito suave e, por isso, é fácil de introduzir na alimentação de adultos e crianças, podendo acompanhar qualquer prato de carne, peixe ou frango, sendo um ótimo substituto para o arroz. Além disso, não contém glúten, sendo recomendada para pessoas intolerantes ao glúten ou que desejam evitar seu consumo. Experimente os blends criados por mim para preparações de “risotos”, saladas ou sopas. Um pote charmoso que tem muito sabor e saúde, além de trazer praticidade para o seu dia a dia. Uma opção super criativa e cheia de charme para presentear.